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抑郁焦虑想不开?AI聊天机器人帮你排忧解劳

抑郁焦虑想不开?AI聊天机器人帮你排忧解劳

以AI进行认知行为治疗来缓解焦虑被证明真的有效。根据《JMIR》一篇期刊研究指出,比起没有使用AI机器人的大学生,使用者的焦虑状况显着减少。研究人员认为,这项研究证明了AI可以作为具效益且易使用的治疗方式之一。

根据Mobihealth News报导,这项实验从全美国15所的大学招募了75名受试者,受试者被分为三组,一组是对照组,两组是控制组,控制组一(n=24)可以在两周内每天使用X2AI开发的聊天机器人Tess,控制组二(n=26)则是每两周可使用一次化名为Zara的Tess。至於对照组的学生,期间什麽也不做。而经过实验以及问卷分析後发现,有使用Tess的控制组比起对照组的学生,抑郁跟焦虑的症状都显着减轻,尤其是控制组一的平均值仅6.67,跟对照组相比大幅降低1.5,在统计学上也有显着差异。

不仅如此,研究人员还发现,对照组的学生在实验期间的抑郁分数不减反增,在广泛性焦虑症的测量分数也比两个控制组来得高,这样的结果显示数码心理健康的干预措施,确实能有效帮助患有焦虑及抑郁的大学生减缓症状。

研究团队认为,AI聊天机器人不是为了取代心理治疗师而设计,但在综合评估心理健康的提升上,AI不失为是一个便宜又易用的选择。事实上,数码心理健康的技术与工具近年来如雨後春笋般蓬勃发展,根据Rock Health研究报告指出,2020年跟行为健康相关的公司就获得了24亿美元的投资,而且这样的趋势持续上提升,光是2021年上半,数码心理健康领域的投资额就已经有15亿美元。


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